Catégorie : Beauté

13 décembre 2017

Aujourd’hui c’est la très connue huile essentielle de Tea-tree (melaleuca alternifolia) qui s’invite dans ce calendrier de l’avent aromatique.

 

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Le Tea Tree ( Arbre à thé)

Il vient d’Australie et appartient à la famille botanique des myrtacées. Ce sont ses feuilles qui sont distillées. Son huile essentielle contient des alcools terpéniques ( a-terpinéol, terpinène-4-ol) et des terpènes (y-terpène).

L’huile essentielle de tea tree est: antibactérienne puissante à très large spectre d’action, fongicide, antivirale, antiparasitaire.

Pour lutter contre les problèmes d’acné, on pourra diluer 40 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans un flacon  de 30 ml d’huile végétale de jojoba à appliquer le soir après le nettoyage du visage.

Cette huile essentielle sera excellente en diffusion pour assainir une pièce ( possible en synergie avec du ravintsara aussi).

En cas d’angine, 1 goutte d’huile essentielle de tea tree dans 1 cuillère à café de miel, à prendre 2 à 3 fois par jour.

Recette d’un masque purifiant pour le visage: 

Mélanger 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de fromage blanc, ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree et 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbenone ( contre-indiquée chez les enfants et les femmes enceintes et allaitantes). Appliquer sur la « zone T » en couches épaisse , laisser poser 15 min, puis rincer à l’eau citronnée.

 

Précautions d’emploi:

Cette huile essentielle est déconseillée les 3 premiers mois de grossesse. On ne l’utilisera pas plus de 10 jours consécutifs.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Belle semaine, nous sommes à j-12

12 décembre 2017

En ce mardi 12 décembre c’est la belle et précieuse Hélichryse Italienne ou Immortelle (Helichrisum italicum ssp serotinum) qui est à découvrir. Cette huile est un indispensable de la trousse « aroma » familiale.

 

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Hélichryse Italienne ou Immortelle 

Originaire du sud de la France, de la Corse et de la Sardaigne cette jolie plante appartient à la famille des astéracées. Ce sont ses sommités fleuries qui sont distillées. Son huile essentielle est principalement composée d’esters terpéniques ( acétate de néryle) et de cétones terpéniques ( italidione).

C’est une des huiles essentielles les plus efficaces. Elles est antihématome ( remarquable), antiphlébitique, antispasmodique, cicatrisante, stimulante hépatohpancréatique.

Sur tout types d’hématomes quelques gouttes pures en application locale, elle sera remarquable, à appliquer plusieurs fois par jour jusqu’à disparition du bleu.

Contre les cicatrices ou les vergetures, 2 gouttes pures en massage sur les zones 2 fois par jour.

Astuce beauté: Pour lutter contre la couperose, on peut mélanger 2 gouttes dans sa crème Hydratante, à appliquer matin et soir .

 

Précautions d’emploi:

Cette huile ne s’utilise pas tellement en diffusion et sur conseil d’un thérapeute en ingestion. Elle peut être appliquée par les femmes enceintes et enfants, mais il vaut mieux en parler à son médecin.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

 

Belle journée, nous sommes à j-13

 

11 décembre 2017

En ce onzième jour du mois de décembre, nous ouvrons la case de l’huile essentielle de Cannelle de Ceylan ( cinnamome zeylanicum), qui nous offre sa douce odeur boisée ( à mélanger avec une autre huile essentielle plus douce comme l’orange douce par exemple), parfaite pour un intérieur chaleureux en cette période de Noël.

 

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La Cannelle de Ceylan 

Elle est originaire du Sri Lanka, autrefois appelé Ceylan et de Madagascar et appartient à la famille des lauracées. Elle contient principalement des aldéhydes cinnamique et de l’eugénol. C’est son écorce qui est utilisée pour la distillation. Cette huile essentielle est antibactérienne à très large spectre d’action, antifongique, antivirale, aphrodisiaque.

Très utilisée en médecine traditionnelle chinoise, elle est utile contre beaucoup d’infections en accompagnement ( bronchites, sinusites, tourista, infections urinaires, …) en diluant 1 goutte dans une cuillère de miel 3 ou 4 fois par jour en ingestion.

En cas de mycose ou de verrue , 1 goutte en application locale pure sur l’infection ( jamais sur les muqueuses en revanche) , deux fois par jour.

En cas de fatigue générale 1 goutte dans  au moins 10 gouttes d’huile  végétale en massage.

Elle sera utile aussi pour faire une huile aphrodisiaque à raison d’une goutte dans 50 gouttes d »huile végétale de noisette, associée à 1 goutte d’huile essentielle d’Ylang-ylang, appliquer en massage 8 gouttes de cette synergie sur le bas du dos.

Astuce culinaire:

1 goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan Bio dans vos tartes aux pommes, pains d’épices ou même veloutés de carottes parfumera subtilement ces délicieux mets.

 

Précautions d’emploi: 

ATTENTION! Cette huile essentielle est interdite chez la femme enceinte et allaitante, chez l’enfant de moins de 6ans. Elle est dermocaustique donc, toujours diluer dans de l’huile végétale pour l’application cutanée. Elle peut être irritante en inhalation, celle-ci est donc déconseillée et la diffusion doit être en synergie avec une huile plus douce de préférence.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Belle semaine, nous sommes à J-14

10 décembre 2017

Déjà la dixième case du calendrier qui s’ouvre sur l’huile essentielle de Pamplemousse ( citrus x paradisi macfayden) qui nous offre justement un petit air de Paradis en diffusion :).

 

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Le pamplemousse

Il vient principalement d’Amérique du nord et centrale. Il fait parti de la famille des rutacées et ce sont ses zestes qui sont distillés. Son huile essentielle est principalement composée de monoterpènes (limonène), elle contient également de l’alpha pinène et du mircène.

Cette HE stimule la digestion,elle est drainante hépatique, amincissante, drainante et antiseptique atmosphérique.

3 gouttes dans de l’huile végétale de noyau d’abricot en massage dans le sens des aiguilles d’une montre sur l’abdomen pour faciliter la digestion. Egalement possible d’ajouter une goutte d’huile essentielle de pamplemousse dans une cuillère de miel que l’on mettra dans une tisane de romarin à prendre après un repas trop riche ( bientôt les fêtes…;) ).

En diffusion, pour une odeur fraiche, acidulée et assainissante qui favorisera la relaxation et qui aura un effet coupe faim ( possible en olfaction également mais attention peut avoir l’effet inverse en cas de troubles du comportement alimentaire).

Pour une action anticellulite, on pourra mélanger à part égale dans 100 gouttes d’huile végétale de callophyle , de l’huile essentielle de pamplemousse, d’eucalyptus citronné, de cèdre de l’atlas et d’immortelle à raison de 5 gouttes de chaque. A appliquer en massage sur les zones adipeuses matin et soir.

 

Astuce beauté: 

Pour les peaux grasses, diluer 1 goutte dans votre crème hydratante ou masque.

 

Précautions d’emploi:

L’huile essentielle de Pamplemousse est déconseillée aux femmes enceintes et allaitante ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans ( sauf en diffusion). Comme tous les agrumes elle peut être dermocaustique à l’état pure donc toujours la diluer. Elle est photosensibilisante, donc pas d’exposition au soleil si on l’utilise par voie cutanée.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Bon dimanche, nous sommes déjà à j-15