Étiquette : plantes

6 décembre 2017

Dèja la saint Nicolas! Aujourd’hui nous ouvrons la 6ème case du calendrier, et c’est l’huile essentielle de Palmarosa  ( Cymbopogon martini var. motia) aussi appelée géranium des Indes qui est à l’honneur. Cette huile essentielle peut s’ajouter dans la trousse du débutant citée ici, c’est une huile très utile à avoir chez soi.

 

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Le Palmarosa

 

Cette plante est issue de la famille des  Poacées et est originaire de l’Inde. Son huile essentielle contient principalement des alcools terpéniques ou monoterpénols avec notamment du géraniol et du linalol. Elle contient aussi des esters terpéniques.

Elle a comme propriétés principales d’être antibactérienne à large spectre, antifongique, utérotonique, stimulante immunitaire.

En cas de mycoses cutanées, de transpiration excessive ( aisselles, pieds),  appliquer 2 gouttes dans de l’huile végétale et masser la zone concernée. Contre les cystites, 2 gouttes dans de l’huile végétale et masser l’abdomen ( possible en ingestion avec l’avis d’un thérapeute). 

Elle peut aussi être utilisée en cas de manque ou baisse de libido en olfaction, inhalation, diffusion ou mélanger dans un peu d’huile végétale en massage en bas du dos.

 

Astuces beauté: Pour réguler la sécrétion de sébum et aider à la régénération des cellules, 1 goutte d’huile essentielle de Palmarosa associé à 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic à mélanger dans votre crème de jour au quotidien.

Il est également possible d’appliquer une goutte sur un coton tige sur un bouton. 

 

Précautions d’emploi:

Cette huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte ( sauf pour faciliter l’accouchement, mais dans ce cas là c’est avec l’avis d’un thérapeute) et allaitante ainsi que chez l’enfant de moins de 6ans.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

 

Belle journée, nous sommes à J-19

5 décembre 2017

La cinquième case s’ouvre sur la mystique huile essentielle de Myrrhe ( commiphora molmol) qui était utilisée par les Egyptiens pour embaumer les morts.

La myrrhe désigne la résine du balsamier ( appelé arbre à myrrhe) , un arbuste du désert.

 

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La myrrhe

Elle est originaire d’Afrique de l’est ( Somalie, Yemen, Ethiopie) et fait partie de la famille des Burséracées. Son huile est composée principalement de Sesquiterpènes , elle contient aussi des Cétones et des Aldéhydes.

 

C’est une régulatrice endocrinienne ( elle aura notamment un effet anaphrodisiaque) et immunitaire, elle est anti-inflammatoire, anti-infectieuse, cicatrisante.

Elle est utile en cas de gingivite, aphte, herpès buccale, stomatite, en bain de bouche ( 2 gouttes d’huile essentielle de Myrrhe avec de l’eau ). En cas d‘hyperthyroïdie, diluer 1 goutte d’huile essentielle dans une huile végétale et masser le cou. En cas de diarrhées infectieuses, 2 gouttes dans un peu d’huile végétale et masser l’abdomen. Pour freiner une libido exacerber, diluer dans une huile végétale et masser le bas du dos, ainsi qu’en olfactif.

Pour les cicatrisations difficiles, les coups de soleil, diluer 2 gouttes dans de l’huile végétale et masser la zone concernée.

Cette huile essentielle est réputée comme étant une huile spirituelle, excellente en diffusion lors d’une méditation. Elle est réconfortante pour l’âme et l’esprit.

 

Précautions d’emploi:

Cette huile essentielle est à éviter chez les enfants de moins de 6ans, durant la grossesse et l’allaitement. Attention à son action hormon-like, en cas de pathologie hormonale, demander l’avis d’un thérapeute de santé. Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc. 

Belle journée, nous sommes à j-19

 

 

 

4 décembre 2017

Le quatrième volet de ce calendrier de l’avent 2017, nous offre la découverte de l’huile essentielle de Lemongrass ( Cymbopogon flexuosus). 

Le lemongrass est parfois appelé « verveine des Indes ».

 

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Le lemongrass

Son huile essentielle est issue d’une plante tropicale de la famille des poacéas ( ça ressemble à de la citronnelle mais peut-être beaucoup plus grand, jusque 3 mètre de haut),  que l’on trouve principalement en Inde.  Elle contient des aldéhydes terpéniques ( géranial, néral) ainsi que des monoterpénols  (géraniol).

Cette huile est principalement anti-inflammatoire, antivirale, antifongique, calmante et relaxante, c’est aussi un très bon répulsif à moustiques ( certes ce n’est pas la saison, mais ça servira d’ici peu 🙂 ).

Elle sera utile pour lutter contre les infections bactériennes et virales, contre la fatigue de fin d’hiver, contre les moustiques, contre les mauvaises odeurs ( son parfum étant très agréable, citronnée) en diffusion. En massage de la cheville jusqu’aux cuisses,  diluer 2 gouttes dans un peu d’huile végétale contre la cellulite, la rétention d’eau, les jambes lourdes, le surpoids, les varices, les douleurs inflammatoires.

En cas de stress, d’anxiété, masser le plexus solaire à raison de 2gouttes dans de l’huile végétale.

Astuces Beauté: Contre les boutons, appliquer une demi goutte sur celui-ci. Contres les cheveux gras, les pellicules, ajouter 10gouttes d’huile essentielle de Lemongrass dans 50ml d’huile végétale, masser le cuir chevelu, puis laisser poser sous une serviette une demi-heure, puis faire son shampoing.

 

Précautions d’emploi:

Cette huile est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes , et chez les enfants de mois de 6ans. Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc. 

 

Belle semaine, en ce lundi nous sommes à j-20

3 décembre 2017

Aujourd’hui, l’huile essentielle du calendrier de l’avent est la très connue huile de Ravintsara (Cinnamomum camphora ct cinéole), la star pour lutter contre les états grippaux.

 

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Le Ravintsara

Il pousse dans les forêts tropicales humides de Madagascar ( ravintsara signifie en malgache « arbre aux bonnes feuilles » . Il appartient à la famille des lauracées et se sont d’ailleurs ses feuilles qui sont distillées pour produire son huile essentielle. Il contient principalement des oxydes terpéniques (cinéole), des monoterpènes (sabinène) et des monoterpenénols ou alcools terpéniques (alpha terpinéol).

Cette huile est principalement antivirale et stimulante immunitaire, idéale en ce moment donc. Elle est aussi antibactérienne, anticatarrhale, expectorante et neurotonique.

Elle sera très utile contre les infections virales tel que la grippe en préventif, en appliquant 6 gouttes en massage sur la voute plantaire ou le thorax matin et soir, et en curatif en prenant oralement 2 gouttes d’huile de Ravintsara associées à 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli ou eucalyptus radiata dans une cuillère à café de miel 3 fois par jour. En diffusion et/ou olfaction pour assainir une pièce lorsqu’il y a une personne malade, contre les rhino-pharyngites, toux grasses, bronchites, sinusites, fatigue,…

Pour les peaux à problème ( acné, cicatrice,eczéma, …), les infections cutanées ( mycoses,…), l’herpès labiale, mélanger une goutte d’huile essentielle de Ravintsara dans une huile végétale et masser la zone concernée.

 

Précautions d’emploi:

Cette huile est très bien tolérée et peut même être appliquée chez les enfants ( néanmoins on évitera la voie orale et avant 6 ans on diluera quelques gouttes dans un peu d’huile végétale pour le massage). Comme toutes les huiles essentielles en générale, pas d’utilisation avant le 3ème mois de grossesse (sauf avis contraire du médecin).

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc. 

 

Belle journée, nous sommes à j-21