Étiquette : noël

24 décembre 2017

Pour cette dernière ligne droite avant le jour de Noël, c’est l’huile essentielle de Pin Sylvestre ( Pinus sylvestris) qui est en lumière, une huile d’un grand secours pour passer un bel hiver.

 

IMG_5518 (1).jpg

 

Le Pin Sylvestre

Il appartient à a famille botanique des abiétacées et provient d’Europe. Ce sont ses aiguilles qui sont distillées pour produire son huile essentielle qui contient principalement des monoterpènes (pinènes, limonène, delta-3-carène).

 

Cette huile essentielle est expectorante, décongestionnante lymphatique et ovarienne, cortisone mimétique et hormone mimétique, antiseptique aérienne, hypertensive.

 

En cas de rhinite, sinusite, grippe, bronchite, 2 gouttesd’huile essentielle de pin sylvestre dans un bol d’eau bouillante en inhalation. En parallèle, on peut en diluer 40 gouttes dans 100ml d’huile végétale et masser le thorax et le haut du dos pour dégager les voies respiratoires. Cette même préparation pourra être utile en cas de rhumatisme, sciatique, lumbago, mal de dos,… 

 

En cas d’infections urinaires ou des voies respiratoires, 1 goutte dans une cuillère à café de miel, 2 à 3 fois par jour.

 

En cas d’hypotension, diluer avec une huile végétale en massage sur la colonne vertébrale, ainsi qu’en diffusion ou olfaction.

 

Synergie d’huiles essentielles pour décongestionner la sphère ORL:

  • 3 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre
  • 3 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
  • 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivré

A respirer profondément dans un inhalateur en se protégeant bien les yeux ( la menthe poivrée ça pique! )

 

Précautions d’emploi:

Cette huile essentielle est déconseillée aux enfants et aux femmes enceintes de moins de 3 mois. Attention c’est une huile dermocaustique, il faut donc toujours la diluer en application cutanée.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

 

Je vous souhaite un très beau réveillon de Noël, dans la joie et l’amour!

 

 

 

 

23 décembre 2017

En cet avant-dernier jour avant Noël, c’est la mystique huile essentielle d’encens ( Boswellia carteri) aussi appelée Oliban qui est à l’honneur.

 

IMG_5521.jpg

 

L’encens 

 

Issu d’un arbre, le Boswellia qui appartient à la famille botanique des burséracées , l’encens arrive principalement de Somalie et du Yémen. C’est la résine de cet arbre qui est distillée pour en extraire son huile essentielle qui contient principalement des monoterpènes ( limonène, a-pinène, b-myrcène) et des sesquiterpènes (b-caryophyllène).

Cette huile essentielle est antifongique, cicatrisante, antidépressive, relaxante.

 

En cas de dépression, en diffusion mais aussi 2 gouttes dans un peu d’huile végétale en massage sur le thorax.

Contre les infections cutanées ( champignon, mycose,…), appaires 2 gouttes dans de l’huile végétale sur la zone ( hors muqueuses).

Cette huile essentielle à un fort pouvoir spirituel, elle sera utile pour la méditation, 3 gouttes d’huile essentielle d’encens mélanger dans de l’huile végétale en massage  sur le plexus solaire, accompagner de quelques gouttes en diffusion.

 

C’est une huile essentielle qui est également utilisée dans l’accompagnement d’une personne en fin de vie.

 

Précaution d’emploi:

Elle est déconseillée dans les 3 premiers mois de grossesse. Attention à trop forte dose, elle peut s’avérer psychotrope.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Bon dernier week-end avant Noël, déjà j-2

22 décembre 2017

Aujourd’hui c’est l’exceptionnelle huile essentielle d’Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora ct citronellal) qui est à découvrir.

 

 

IMG_5520.jpg

 

 

L’Eucalyptus citronné 

 

On le trouve à Madagascar, au Vietnam, en Austalie. Il appartient à la famille des myrtacées et ce sont ses feuilles qui son distillées pour obtenir son huile essentielle qui contient des aldéhydes (citronellal) et des monoterpénols (citronnellol, isopulégol).

Elle est antispasmodique, anti-inflammatoire puissante, antalgique et apaisante cutanée, fongicide, hypotensive, répulsive des moustiques.

En cas de douleur aiguë après le sport, 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné additionnées de 3 gouttes d’huile essentielle d’Immortelle  dans un peu d’huile végétale en massage sur la zone concernée.

En cas de douleurs lombaires, 2 gouttes dans de l’huile végétale en massage jusqu’à amélioration.

En cas d’inflammation uro-génitale, diluer dans de l’huile végétale est masser le bas ventre.

En diffusion elle sera idéale pour chasser les insectes et contre les affections respiratoires.

Pour lutter contre les envies de sucre, en olfaction ou diluer dans de l’huile végétale en massage sur le ventre en remontant jusqu’au foie.

 

 

Précautions d’emploi: 

Cette huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte de moins de 3mois. Elle peut être utilisée chez les enfants.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Belle journée, nous sommes à j-3

20 décembre 2017

En ce vingtième jour de décembre, c’est une huile plutôt féminine qui est en mise en lumière. Il s’agit de l’huile essentielle de Sauge Sclarée ( Salvia sclarea L.).

 

IMG_5522.jpg

 

La Sauge sclarée

On la trouve au sud de l’Europe , Russie et en Asie occidentale. Elle appartient à la famille des lamiacées. Ce sont ses feuilles qui sont distillées pour produire son huile essentielle qui contient principalement des monoterpénols (linalol), des esters terpéniques ( acétate de linalyle) et des diterpénols (scléraéol).

Elle est oestrogen-like, régulatrice circulatoire, anticholesterol, antimycosique, antispasmodique, neurotonique.

Contre les déséquilibres hormonaux (troubles du cycle menstruel, douleurs menstruelles, spasmes,…) diluer quelques gouttes dans une huile végétale et masser le bas ventre.

Contre les bouffées de chaleur de la ménopause et pré-ménopause ,1 goutte d’huile essentielle de sauge sclarée dans une cuillère de miel ou huile d’olive, 2 fois par jour (pas plus de 3 semaines consécutives).

En cas de troubles circulatoires, 1 goutte dans une huile végétale en massage des chevilles vers les cuisses.

En cas de transpiration excessive,  appliquer 2 gouttes sous les aisselles ou la plante des pieds.

Précautions d’emploi:

 

L’huile essentielle de sauge sclarée est déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, et chez les enfants. Etant oestrogen-like elle est aussi a éviter en cas de mastose, fibrome et toute pathologie cancéreuse hormonodépendante.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Belle journée, nous sommes à j-5