Étiquette : nature

23 décembre 2017

En cet avant-dernier jour avant Noël, c’est la mystique huile essentielle d’encens ( Boswellia carteri) aussi appelée Oliban qui est à l’honneur.

 

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L’encens 

 

Issu d’un arbre, le Boswellia qui appartient à la famille botanique des burséracées , l’encens arrive principalement de Somalie et du Yémen. C’est la résine de cet arbre qui est distillée pour en extraire son huile essentielle qui contient principalement des monoterpènes ( limonène, a-pinène, b-myrcène) et des sesquiterpènes (b-caryophyllène).

Cette huile essentielle est antifongique, cicatrisante, antidépressive, relaxante.

 

En cas de dépression, en diffusion mais aussi 2 gouttes dans un peu d’huile végétale en massage sur le thorax.

Contre les infections cutanées ( champignon, mycose,…), appaires 2 gouttes dans de l’huile végétale sur la zone ( hors muqueuses).

Cette huile essentielle à un fort pouvoir spirituel, elle sera utile pour la méditation, 3 gouttes d’huile essentielle d’encens mélanger dans de l’huile végétale en massage  sur le plexus solaire, accompagner de quelques gouttes en diffusion.

 

C’est une huile essentielle qui est également utilisée dans l’accompagnement d’une personne en fin de vie.

 

Précaution d’emploi:

Elle est déconseillée dans les 3 premiers mois de grossesse. Attention à trop forte dose, elle peut s’avérer psychotrope.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Bon dernier week-end avant Noël, déjà j-2

22 décembre 2017

Aujourd’hui c’est l’exceptionnelle huile essentielle d’Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora ct citronellal) qui est à découvrir.

 

 

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L’Eucalyptus citronné 

 

On le trouve à Madagascar, au Vietnam, en Austalie. Il appartient à la famille des myrtacées et ce sont ses feuilles qui son distillées pour obtenir son huile essentielle qui contient des aldéhydes (citronellal) et des monoterpénols (citronnellol, isopulégol).

Elle est antispasmodique, anti-inflammatoire puissante, antalgique et apaisante cutanée, fongicide, hypotensive, répulsive des moustiques.

En cas de douleur aiguë après le sport, 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné additionnées de 3 gouttes d’huile essentielle d’Immortelle  dans un peu d’huile végétale en massage sur la zone concernée.

En cas de douleurs lombaires, 2 gouttes dans de l’huile végétale en massage jusqu’à amélioration.

En cas d’inflammation uro-génitale, diluer dans de l’huile végétale est masser le bas ventre.

En diffusion elle sera idéale pour chasser les insectes et contre les affections respiratoires.

Pour lutter contre les envies de sucre, en olfaction ou diluer dans de l’huile végétale en massage sur le ventre en remontant jusqu’au foie.

 

 

Précautions d’emploi: 

Cette huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte de moins de 3mois. Elle peut être utilisée chez les enfants.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Belle journée, nous sommes à j-3

21 décembre 2017

Nous entrons aujourd’hui dans l’hiver avec la douce huile essentielle de Bois de Rose ( Aniba Rosaedora). 

 

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Le Bois de Rose 

Il est originaire d’Amazonie et est désormais une espèce protégée ( de plus en plus difficile à se procurer donc, si vous n’en trouvez pas vous pouvez remplacer l’huile essentielle de Bois de Rose  par celle de bois de Hô qui est très ressemblante). Il appartient à la famille des Lauracées et ce sont ses feuilles ( mais ça peut-être son bois) qui sont distillées pour en extraire son huile essentielle qui contient principalement des alcools terpéniques ( linalol, a-terpinéol).

Cette huile essentielle est antiseptique, antibactérienne, antifongique, antivirale, tonique et astringente cutanée.

En cas d’infection respiratoire, 2 gouttes d’huile essentielle de bois de rose dans une cuillère de miel , 3 fois par jour. Possible aussi de diluer 15 gouttes dans le bain avec un effet réconfortant en prime et une délicate odeur

En cas d’affections cutanées ( vergetures, rides, acné, mycoses,…), 3 gouttes dans un peu d’huile végétale en application locale.

 

Astuces beauté:

Pour les peau sèches, 2 gouttes d’huile essentielle de bois de rose dans une huile végétale ( noyau d’abricot ou avocat,  par exemple) en massage sur le visage.

Aussi contre l’acné et pour préparer la peau à un soin on peut mélanger dans un bol d’eau bouillante 3 gouttes d’huile essentielle de citron et 3 gouttes d’huile essentielle de bois de rose et placer la tête  recouverte d’une serviette au-dessus du bol  3 minutes( effet glamour garantie ;)). Terminer par l’application de votre masque habituel.

Pour prévenir les rides 1 goutte d’huile essentielle de bois de rose additionnée d’une goutte d’huile essentielle de rose de damas dans un peu de crème hydratante.

 

Précautions d’emploi

Cette huile est plutôt bien tolérée, néanmoins prudence les 3 premiers mois de grossesse.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

 

Je vous souhaite une belle journée et un bel hiver, nous sommes à j-4

 

20 décembre 2017

En ce vingtième jour de décembre, c’est une huile plutôt féminine qui est en mise en lumière. Il s’agit de l’huile essentielle de Sauge Sclarée ( Salvia sclarea L.).

 

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La Sauge sclarée

On la trouve au sud de l’Europe , Russie et en Asie occidentale. Elle appartient à la famille des lamiacées. Ce sont ses feuilles qui sont distillées pour produire son huile essentielle qui contient principalement des monoterpénols (linalol), des esters terpéniques ( acétate de linalyle) et des diterpénols (scléraéol).

Elle est oestrogen-like, régulatrice circulatoire, anticholesterol, antimycosique, antispasmodique, neurotonique.

Contre les déséquilibres hormonaux (troubles du cycle menstruel, douleurs menstruelles, spasmes,…) diluer quelques gouttes dans une huile végétale et masser le bas ventre.

Contre les bouffées de chaleur de la ménopause et pré-ménopause ,1 goutte d’huile essentielle de sauge sclarée dans une cuillère de miel ou huile d’olive, 2 fois par jour (pas plus de 3 semaines consécutives).

En cas de troubles circulatoires, 1 goutte dans une huile végétale en massage des chevilles vers les cuisses.

En cas de transpiration excessive,  appliquer 2 gouttes sous les aisselles ou la plante des pieds.

Précautions d’emploi:

 

L’huile essentielle de sauge sclarée est déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, et chez les enfants. Etant oestrogen-like elle est aussi a éviter en cas de mastose, fibrome et toute pathologie cancéreuse hormonodépendante.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Belle journée, nous sommes à j-5