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7 décembre 2017

En ce 7ème jour, nous repartons au Canada, pour découvrir l’huile essentielle de Pruche (Tsuga canadensis). C’est une huile essentielle moins connue que celles que nous avons déjà vue précédemment, mais pas moins interessante pour autant. C’est l’huile essentielle « du lâcher prise ».

 

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La Pruche

C’est un conifère du nord du Canada, qui appartient à la famille des abiétacées. Ce sont ses aiguilles qui sont distillées.  L’huile essentielle de pruche contient principalement des esters ( acétate de bornyle) et des monoterpènes ( camphène, alpha-pinène).

Elle est antiseptique, expectorante, immunostimulante, ré-energisante.

 

Elle est réconfortante, apaise les peurs et les angoisses et permet de lâcher prise, efficace également en période de deuil ou pour lutter contre des dépendances en massage sur le plexus solaire à raison de 6 gouttes d’huile essentielle de pruche dans 5ml ( une cuillère à café) d’huile végétale de noisette.

Pour l’énergie, on pourra faire une synergie avec 2 gouttes d’huile essentielle de pruche et 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire  dans 4 gouttes d’huile végétale de noyaux d’abricot, en massage sur les surrénales le matin pour avoir la pêche.

En synergie avec de l’eucalyptus radié en inhalation pour dégager les voies respiratoires.

 

Précautions d’emploi:

Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante et chez l’enfant de moins de 6ans. 

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

Belle journée, nous somme à j-18

6 décembre 2017

Dèja la saint Nicolas! Aujourd’hui nous ouvrons la 6ème case du calendrier, et c’est l’huile essentielle de Palmarosa  ( Cymbopogon martini var. motia) aussi appelée géranium des Indes qui est à l’honneur. Cette huile essentielle peut s’ajouter dans la trousse du débutant citée ici, c’est une huile très utile à avoir chez soi.

 

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Le Palmarosa

 

Cette plante est issue de la famille des  Poacées et est originaire de l’Inde. Son huile essentielle contient principalement des alcools terpéniques ou monoterpénols avec notamment du géraniol et du linalol. Elle contient aussi des esters terpéniques.

Elle a comme propriétés principales d’être antibactérienne à large spectre, antifongique, utérotonique, stimulante immunitaire.

En cas de mycoses cutanées, de transpiration excessive ( aisselles, pieds),  appliquer 2 gouttes dans de l’huile végétale et masser la zone concernée. Contre les cystites, 2 gouttes dans de l’huile végétale et masser l’abdomen ( possible en ingestion avec l’avis d’un thérapeute). 

Elle peut aussi être utilisée en cas de manque ou baisse de libido en olfaction, inhalation, diffusion ou mélanger dans un peu d’huile végétale en massage en bas du dos.

 

Astuces beauté: Pour réguler la sécrétion de sébum et aider à la régénération des cellules, 1 goutte d’huile essentielle de Palmarosa associé à 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic à mélanger dans votre crème de jour au quotidien.

Il est également possible d’appliquer une goutte sur un coton tige sur un bouton. 

 

Précautions d’emploi:

Cette huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte ( sauf pour faciliter l’accouchement, mais dans ce cas là c’est avec l’avis d’un thérapeute) et allaitante ainsi que chez l’enfant de moins de 6ans.

Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc.

 

Belle journée, nous sommes à J-19

5 décembre 2017

La cinquième case s’ouvre sur la mystique huile essentielle de Myrrhe ( commiphora molmol) qui était utilisée par les Egyptiens pour embaumer les morts.

La myrrhe désigne la résine du balsamier ( appelé arbre à myrrhe) , un arbuste du désert.

 

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La myrrhe

Elle est originaire d’Afrique de l’est ( Somalie, Yemen, Ethiopie) et fait partie de la famille des Burséracées. Son huile est composée principalement de Sesquiterpènes , elle contient aussi des Cétones et des Aldéhydes.

 

C’est une régulatrice endocrinienne ( elle aura notamment un effet anaphrodisiaque) et immunitaire, elle est anti-inflammatoire, anti-infectieuse, cicatrisante.

Elle est utile en cas de gingivite, aphte, herpès buccale, stomatite, en bain de bouche ( 2 gouttes d’huile essentielle de Myrrhe avec de l’eau ). En cas d‘hyperthyroïdie, diluer 1 goutte d’huile essentielle dans une huile végétale et masser le cou. En cas de diarrhées infectieuses, 2 gouttes dans un peu d’huile végétale et masser l’abdomen. Pour freiner une libido exacerber, diluer dans une huile végétale et masser le bas du dos, ainsi qu’en olfactif.

Pour les cicatrisations difficiles, les coups de soleil, diluer 2 gouttes dans de l’huile végétale et masser la zone concernée.

Cette huile essentielle est réputée comme étant une huile spirituelle, excellente en diffusion lors d’une méditation. Elle est réconfortante pour l’âme et l’esprit.

 

Précautions d’emploi:

Cette huile essentielle est à éviter chez les enfants de moins de 6ans, durant la grossesse et l’allaitement. Attention à son action hormon-like, en cas de pathologie hormonale, demander l’avis d’un thérapeute de santé. Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc. 

Belle journée, nous sommes à j-19

 

 

 

4 décembre 2017

Le quatrième volet de ce calendrier de l’avent 2017, nous offre la découverte de l’huile essentielle de Lemongrass ( Cymbopogon flexuosus). 

Le lemongrass est parfois appelé « verveine des Indes ».

 

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Le lemongrass

Son huile essentielle est issue d’une plante tropicale de la famille des poacéas ( ça ressemble à de la citronnelle mais peut-être beaucoup plus grand, jusque 3 mètre de haut),  que l’on trouve principalement en Inde.  Elle contient des aldéhydes terpéniques ( géranial, néral) ainsi que des monoterpénols  (géraniol).

Cette huile est principalement anti-inflammatoire, antivirale, antifongique, calmante et relaxante, c’est aussi un très bon répulsif à moustiques ( certes ce n’est pas la saison, mais ça servira d’ici peu 🙂 ).

Elle sera utile pour lutter contre les infections bactériennes et virales, contre la fatigue de fin d’hiver, contre les moustiques, contre les mauvaises odeurs ( son parfum étant très agréable, citronnée) en diffusion. En massage de la cheville jusqu’aux cuisses,  diluer 2 gouttes dans un peu d’huile végétale contre la cellulite, la rétention d’eau, les jambes lourdes, le surpoids, les varices, les douleurs inflammatoires.

En cas de stress, d’anxiété, masser le plexus solaire à raison de 2gouttes dans de l’huile végétale.

Astuces Beauté: Contre les boutons, appliquer une demi goutte sur celui-ci. Contres les cheveux gras, les pellicules, ajouter 10gouttes d’huile essentielle de Lemongrass dans 50ml d’huile végétale, masser le cuir chevelu, puis laisser poser sous une serviette une demi-heure, puis faire son shampoing.

 

Précautions d’emploi:

Cette huile est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes , et chez les enfants de mois de 6ans. Les huiles essentielles sont très puissantes et efficaces, l’aromathérapie n’étant pas une « médecine douce », elles peuvent se révéler toxiques en cas de surdosage. Prudence donc. 

 

Belle semaine, en ce lundi nous sommes à j-20