Bonjour,

Je me lance enfin dans l’écriture de mon premier article avec ce « challenge »yoga calendrier de l’avent. Comment m’est venue cette idée? Je cherchais un calendrier de l’avent comme chaque année, mais aucun n’était à mon goût, puis j’en ai trouvé un qui se rapprochait de ce que je cherchais, il s’agissait d’un calendrier garni de pierres semi-précieuses, puis allez savoir pourquoi, je ne l’ai pas pris. Le soir en rentrant j’ai reparlé de ce fameux calendrier et me suis dit que ça pourrait être sympa de faire une cure de yoga de 24jours consécutifs associé à une pierre chaque jour. Le lendemain me voici donc partie pour aller chercher ce fameux calendrier, et là la grosse déception: rupture de stock, plus aucun calendriers 😦 . Voilà donc pour la petite histoire, malgré la déception, je pense que ce non calendrier m’aura au moins donné l’idée de ce « challenge » de Noël, et permis de mettre en lumière les pierres que je possède déjà. Voici le principe:

Du 1er au 24 décembre, je vous propose de pratiquer une séance de yoga de votre choix en incluant une posture que je donnerai chaque jour sur le blog ainsi qu’une pierre pour ceux qui souhaitent également travailler avec une pierre lors de la séance de yoga ( selon le ressenti de chacun).

Vous êtes libre de créer votre propre séance, je donnerai donc juste une posture avec les techniques de mises en oeuvre et ses caractéristiques ( je me base sur ce que j’apprend en cours de Hatha Yoga avec ma professeur qui a été formé par un maître Indien, je ne suis en aucun cas professeur de Yoga). Associé à cela j’indiquerai une pierre chaque jour en donnant les caractéristiques de celle-ci ainsi que le chakra associé si je le connaît( encore une fois je ne suis absolument pas lithotherapeute et utilise des pierres que je possède dont je connaît les caractéristiques qui m’ont été donné par des lithotherapeutes).

J’espère pouvoir échanger un maximum avec vous durant tout ce mois, et que ce calendrier de l’avent détourné vous plaira! Sans plus tardé je vous poste la  posture et la pierre du 1er décembre 2016! Bonne pratique 😉