Nous y voilà! Le compte à rebours commence dès demain pour attendre l’arrivée du Père Noël. En 2016, j’avais fais un calendrier présentant chaque jour une posture de yoga et une pierre, cette année je vous propose un calendrier de l’avent spécial aromathérapie, avec la découverte d’une huile essentielle et ses vertus chaque jour.

 

 

Présentation

Comme toujours avec les huiles essentielles, il y a des précautions à prendre, voire des contre-indications pour certaines personnes ( femmes enceintes, enfants,…) que je tacherai d’indiquer pour chacune des huiles présentées. Ce qui est important en aromatherapie, c’est la composition biochimique qui constitue l’identité de chaque huile essentielle. Pour s’assurer de la qualité d’une huile essentielle, celle-ci doit être chémotypée ( c’est une garantie quand à l’espèce botanique, à l’organe reproducteur utilisé et la spécificité biochimique),  il faut avoir son origine ( exemple: Amérique du sud), sa date limite d’utilisation optimale, et il vaut mieux privilégier les huiles ayant un label BIO.

 

Ma sélection des huiles essentielles correspond tout d’abord à des huiles que je possède et aussi à des huiles que j’affectionne tout particulièrement. J’ai eu du mal à n’en garder que 24 d’ailleurs ;).

 

Pour débuter:

 

Pour les personnes qui n’ont jamais utilisé d’huiles essentielles et qui souhaiteraient commencer, je dirais que ma trousse idéale du débutant ( c’est un avis purement personnel) serait composée de:

• lavande vraie
• ravintsara
• tea tree
• laurier noble
• orange douce

 

 

J’espère que ce nouveau calendrier vous plaira et vous sera utile. Je vous souhaite un beau mois de décembre et vous donne rendez-vous demain sur le blog pour la découverte de la première huile essentielle.

 

A très vite!